Día de peso luego de noche fatal!!

Anoche rompí la dieta, comí fondeau y estaba exquisito! con pan! un horror delicioso! una BOMBA de calorías!! jaja pero ya pasó y ya no lo voy a hacer (hasta el sábado que tengo un cumpleaños :( )

Hoy a la mañana me pesé: 73.1 kilos! Hace 10 días eran 74,5 así que algo es algo.

Igual no puedo dejar de pensar en que si anoche me hubiese portado bien el resultado HOY sería otro.. pero bueno, menos tortura y más dieta, lo disfruté y ya está, hoy lo hice genial..

Mi meta es para el lunes que viene pesar 72 o menos! ya veremos!!

Desayuno: café con leche descremada y edulcorante
                 1 galleta de arroz con mermelada light

Media mañana: 1 manzana

Almuerzo: 1 churrasco de pollo con ensalada de lechuga, tomate y zanahoria

Merienda: igual al desayuno

Cena: Calabacín al horno con ! hamburguesa magra
          1 mandarina