Hay un tema que da para debatir y seguramente nos separa en dos bandos..las que nos pesamos todos los días y las que lo hacen semanalmente o mensualmente..
Yo era de las que me pesaba semanalmente, tanto me repitieron que era malo pesarse todos los días que lo creí.
Esta vuelta descubrí que a MI me ayuda muchísimo pesarme todos los días, ya que si veo que aumenté de un día para el otro, ese día redoblo mis esfuerzos..
Para gente con poca constancia como yo, creo que sirve.
Quería compartírselos.
Hasta mañana!
jueves, 25 de febrero de 2016
Volviendo
MI PROPIA DIETA
Hola a todas!! Aquí estoy tratando de volver, escribiendo desde mi celular, si ésto funciona es mi regreso asegurado!!!
Paso a contarles, allá por agosto de 2014 me enteré que iba a ser mamá, estaba tan feliz!! Tuve un embarazo hermoso, sin complicaciones, pero me olvidé completamente de la vida sana (y a mi bebé le hubiese venido muy bien!), y engordé 23kilos!!!.. En abril de 2015 nació mi bebé...es el bebé más bello y feliz (como el de todas! Jaja) pero yo y mi cuerpo pasamos a segundo plano por completo, a los quince días de que naciera, mi peso dejó de descender y me estanqué en el entorno de los 85kg!
Me cuesta leer lo que acabo de poner..85kg!! Cuando mi peso normal son 65..es como tener una bolsa de papas encima.. Pobre mi cuerpo!!!! No me importaba...solo a la hora de salir y ponerme chula..no fueron muchas oportunidades, así que con la locura de amor de tener a mi bebé conmigo no me amargué y mucho menos me ocupé de mi sobrepeso.
En enero de este año nos fuimos a la playa...con mis 83 kilos, traté de mantener la cabeza lo más en alto posible con mi bikini de tiro alto (al menos hay que ponerle actitud), pero por dentro yo sabía que esa del espejo y de las fotos realmente no era yo.. Por más enamorada de mi marido y mi bebé que estaba, mi amor hacia mi misma iba en picada, con todo lo que eso implica.
Volví de las vacaciones decidida a cambiar mis hábitos alimentarios, si yo sé lo que debo comer...porque sigo metiéndome cosas que me hacen mal? Qué adicción jodida la de la comida!
Empecé simplemente a elegir mejor lo que comía, a ordenarme y sobre todo a comer menos carbohidratos. En el medio tuve varios eventos y no pude ser tan firme. También en el medio hice un día de dieta de la luna y ahora mismo estoy con la sopa quema grasa que no es tan milagrosa como dicen..
En resumen, hoy a 5 semanas de haber comenzado con 83kg., peso 77,9.
Mi primer meta es para el 4 de marzo que tengo un casamiento pesar 76,5.
Mi segunda meta es para el cumple de mi gordito, el 1 de abril pesar 72.
Esta entrada se llama "mi propia dieta" porque es lo que pienso hacer, mi propia dieta. Luego de años de experimentar en todas las dietas habidas y por haber soy una experta y sé lo que está bien y lo que está mal y lo que me funciona y lo que no..y también quiero probar algunas cosas.
No sé si luego de tanto tiempo alguien me leerá..ya iré pasando por sus "casas" y suerte a todas las que están en la misma que yo, tratando de reencontrarse con los buenos hábitos y el amor propio.
Muack a todas!
Hola a todas!! Aquí estoy tratando de volver, escribiendo desde mi celular, si ésto funciona es mi regreso asegurado!!!
Paso a contarles, allá por agosto de 2014 me enteré que iba a ser mamá, estaba tan feliz!! Tuve un embarazo hermoso, sin complicaciones, pero me olvidé completamente de la vida sana (y a mi bebé le hubiese venido muy bien!), y engordé 23kilos!!!.. En abril de 2015 nació mi bebé...es el bebé más bello y feliz (como el de todas! Jaja) pero yo y mi cuerpo pasamos a segundo plano por completo, a los quince días de que naciera, mi peso dejó de descender y me estanqué en el entorno de los 85kg!
Me cuesta leer lo que acabo de poner..85kg!! Cuando mi peso normal son 65..es como tener una bolsa de papas encima.. Pobre mi cuerpo!!!! No me importaba...solo a la hora de salir y ponerme chula..no fueron muchas oportunidades, así que con la locura de amor de tener a mi bebé conmigo no me amargué y mucho menos me ocupé de mi sobrepeso.
En enero de este año nos fuimos a la playa...con mis 83 kilos, traté de mantener la cabeza lo más en alto posible con mi bikini de tiro alto (al menos hay que ponerle actitud), pero por dentro yo sabía que esa del espejo y de las fotos realmente no era yo.. Por más enamorada de mi marido y mi bebé que estaba, mi amor hacia mi misma iba en picada, con todo lo que eso implica.
Volví de las vacaciones decidida a cambiar mis hábitos alimentarios, si yo sé lo que debo comer...porque sigo metiéndome cosas que me hacen mal? Qué adicción jodida la de la comida!
Empecé simplemente a elegir mejor lo que comía, a ordenarme y sobre todo a comer menos carbohidratos. En el medio tuve varios eventos y no pude ser tan firme. También en el medio hice un día de dieta de la luna y ahora mismo estoy con la sopa quema grasa que no es tan milagrosa como dicen..
En resumen, hoy a 5 semanas de haber comenzado con 83kg., peso 77,9.
Mi primer meta es para el 4 de marzo que tengo un casamiento pesar 76,5.
Mi segunda meta es para el cumple de mi gordito, el 1 de abril pesar 72.
Esta entrada se llama "mi propia dieta" porque es lo que pienso hacer, mi propia dieta. Luego de años de experimentar en todas las dietas habidas y por haber soy una experta y sé lo que está bien y lo que está mal y lo que me funciona y lo que no..y también quiero probar algunas cosas.
No sé si luego de tanto tiempo alguien me leerá..ya iré pasando por sus "casas" y suerte a todas las que están en la misma que yo, tratando de reencontrarse con los buenos hábitos y el amor propio.
Muack a todas!
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